湖北中医大学临床学院(图)-中医养生培训中心-中医养生

动静结合的恒动观       

中国哲学对动静的辩证关系认识很早，《周易》中就提出“动静有常”，《吕氏春秋》“流水不腐，户枢 不蠹”，自然界的物质是不断运动变化着的，只有运动，才发生变化，只有运动，才产生万物。中医认为人的 生命活动，从发生、1发展到消亡的全部过程，始终贯穿着一系列内部矛盾运动，这种运动就是升降出入。《内 经》提出“高下相占，升降相因，中医养生班，而变化矣”。运动是自然规律，也是维持人体健康zui基本的因素，生命运动 的规律就是新陈代谢的过程，如果人体的升降出入运动发生障碍就是患病。所以中医养生学非常重视用运动变 化的观点来指导防病治l病。生命在于运动，因为运动是生命存在的特征，人体的每一个细胞无时无刻不在运动 着，只有保ZYB-B高压渣油泵持经常运动，才能增进健康，预防疾病，以求延l年益l寿。  

北中医药大学针灸骨伤学院成立于1983年，2008年4月经学校批准成了针灸骨伤学院。含针灸推l拿学和中医学（骨伤方向）两个专0业和学科，两个学科均属省级重点学科，均为博士、硕士学1位授予点。学院下设5个教研室（不包括附院部分），针灸、骨伤2个研究所，一个科研实验室，3个办公室（总支办、行政办、学工办）。现有职工37人（不包括附院针灸科、推l拿科、骨伤科）。专职教师24人。其中正高职级7人，副高职11人，博导4人，中医养生，硕导12人。教师中具有博士学1位者占70%，硕士学1位者占65%。在校本科生2046人，研究生（含硕士、博士）136人，学生共计2182人。

儒家文化促进和丰富了文化。以孔孟为代表的儒家文化，是我国的官学，其主要特征是以“求 善”为目标的“伦l理型”文化。这种文化对养生文化也有很大的影响。第l一，儒家注意心理调整。《中庸》云 ：“喜怒哀乐之未发，谓之中；发而皆中节，谓之和。中也者，天下之大本也；和也者，天下之达道也。致中 和，天地位焉，万物育焉。”西汉董仲舒认为“欲恶度礼，中医养生培训考证，动静顺性，喜怒正于中，忧惧反之正。”“能以 中和养其身者，中医养生培训中心，其寿极命。”医学养生文化中这些思想也很明显，《内经》：“智者之养生也??和喜怒而安 居处”，“志意和则精神专直，魂0魄不散，悔怒不起，五脏不受邪也”。《养生延命录》云：“能中和者必久 寿。”第二，主张从伦l理道德的修养来养性长寿。儒家要求人们对封建伦l理道德的履践作为自我人生完善的目 的。并把这种养性观溶入文化之中。高尚圣洁的伦l理观既是人们自我人格完善的RY高温导热油泵途径，也是养生的重 要方法。孔子提出”仁者寿“，大仁者必长寿，认为”养德尤养生之第l一要也“。具有仁德者方可通向长寿之 路。因此养身在养心，养心在养性，养性才能达到养生的zui高境界，就能真正延l年益l寿。