武汉中医养生-湖北中医大学临床学院-哪家中医养生培训好

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所谓“生”，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。如《内经》云：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，故养生重在养心，保养精、气、神。

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心乱则百病生，心静则万病悉去。如果人没有非分的欲望，不贪图、不虚荣，则正气自在、真气从之。抛开生命的纯洁，再侃侃而谈之道，岂非本末倒置、贻笑大方？之道，说到底是一个锻炼自己、驾驭自己的过程。生死不过是一场轮回，中医养生中心，养生者并非执著于生，而应在情感上超脱于死。

中国哲学亦有“主静”说。老子说：“清静为天下之正”，学习中医养生，“不俗以静”；明蔡清说：“天地之所以长久 者，以其气运于内而不泄耳，故仁者静而寿”，中国的道家、佛家思想都是主静的，禅宗的坐禅，道家气功都 对中国文化影响巨大。中国养生学也受此影响，哪家中医养生培训好，发展成养生、修身理论，吸收了道家气功为医疗气功。  

这里的“静”不是绝l对的静止，而是另一种运动形式，运动是绝l对的，静止的相对的，动静结合，相辅相 成，是养生保l健之大旨。

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