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足三阳经　　腿外侧、与足三阴经对称的位置，均匀分布的三条线是足三阳经，它们分别是胃经、胆经和膀胱经。常练习提脚后跟、踮脚尖等动作，有利于通畅足部经络，达到补shen固本的作用。 

胃经。其循行起于鼻外侧的迎香穴（鼻唇沟止于鼻翼处），往上走到鼻根部，再沿承泣穴（眼睛下缘落泪处）下行，入上齿，环绕口唇，交会承浆穴（唇下凹处）。胃经的作用是协助胃完成消化食物的功能，以及与脾配合，完成升清降浊的物质代谢。 

经络不通的身体表现

1、身体某些地方低热、干燥

经络不通会致使身体某些地方低热、干燥，或者局部异常出汗。这是因为体内经络不通，热气不能通过正常渠道散发出去引起的。除了外邪引起的红l、肿、热、痛与发热所在的经络不通有关，一般低热可能来自相连的经络。

2、肢体感觉麻和木

经络不通会让肢体感到麻或木。比如盘腿坐得太久，下肢气血不通，就会疼痛；接下来经络被堵塞，气血彻0底不通，双腿就会麻木。肢体出现麻0痹时，必须要引起重视，尤其对于高0血压患者来说，湖北按摩培训，一定要注意及时畅通经络，可以降低中0风概率。

  足太阳经筋：起于大足趾内侧端，向上结于内踝；直行者，络于膝内辅骨（胫骨内踝部），向上沿大腿内侧，结于股骨前，经络按摩培训，聚集于阴0部，上向腹部，结于脐，沿腹内，结于肋骨，散布于胸中；其在里的，附着于脊椎。

   足少阳经筋：起于足小趾的下边，同足太阳经筋并斜行内踝下方，结于足跟，与足太阳经筋会合，中医按摩培训，向上结于胫骨内踝下，同足太阴经筋一起向上，沿大腿内侧，结于阴0部，沿脊里，按摩培训机构，挟膂，向上至项，结于枕骨，与足太阳经会合。

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