***培训网课推荐「湖北中***大学」

湖北中大学，建系于1972年，是湖北中大学成立早、历史悠久、办学层次高的院系。学校开设《 针灸师培训、中医康复培训、***师、***、中医食 疗师、经络调理师 、家庭灸疗师 学习班。随时欢迎来电或订购！

改革开放以来，中医界众多科技工作者都在尝试用现代科学来理解中医学。养生就是根据生命发展的规律，采取能够保养身体，减少疾病，增进健康，延1年1益1寿的手段，所进行的保健活动。中1国1工1程1院、中1国1科1学1院的院士们为此进行了长期的努力。影响了一代学者。比如上个世纪末，本世纪初，1996年,清华学界对中医气本质，经络实质，阴阳，五行，藏象，中医哲学观等都有了新的全1面整体创造性的认识和解说。

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就有文字记载的历史确切性而言，中国养生文化的萌芽大概只能上溯到殷商时代。人都有喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊，这是人的七种情志，过了头就是七情过激。从已经出土的甲骨文的考证中可以发现，殷商时的人们在生病时、分娩时都祈祷祖宗佑助;对日常生活中的吉凶祸福与健康状况也不时卜问，进而举行各种形式祭祀活动以清除不祥。此外，甲骨文中还出现了有关个人卫生(如沐、浴)和集体卫生(如大扫除称：“寇帚”)之类的记载。

同时中医认为人体本身也是有机整体。把人的五脏与五体、九窍、五声、五音、五志，五液、五味等联系 起来，组成整个人体和五个系统，在此基础上又根据脏腑的表里关系通过经络联系起来 .

这里的“静”不是绝l对的静止，而是另一种运动形式，运动是绝l对的，静止的相对的，动静结合，相辅相 成，是养生保l健之大旨。