武汉***培训服务为先 湖北中医大学临床学院

湖北中大学，建系于1972年，是湖北中大学成立早、历史悠久、办学层次高的院系。学校开设《 针灸师培训、中医康复培训、***师、***、中医食 疗师、经络调理师 、家庭灸疗师 学习班。随时欢迎来电或订购！

现代医学指出，青少年睡眠时间应不少于8小时，成年人与老年人也都应在7-8小时为宜。《黄帝内经》强调“恬淡虚无”，说“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。这个睡眠控制量适应了现代生活节奏快、求效率的特征，普遍为人所接受。但纵使如此也有相当一部分群体得不到每日7小时睡眠时间的保证，从而进入亚健康状态，抑1郁1症、心脏病等诱发机率大大增加。

湖北中大学，建系于1972年，是湖北中大学成立早、历史悠久、办学层次高的院系。学校开设《 针灸师培训、中医康复培训、***师、***、中医食 疗师、经络调理师 、家庭灸疗师 》 学习班。随时欢迎来电或订购！

截止至2014年，学校获得厅局级以上立项课题368项，其中国1家1级课题35项，省部级70项，厅局级263项，横向课题71项，获批科研经费4604万元，获有成果鉴定5项，其中国际先l进1项，国内领1先2项，获中华中学会科技进步二等奖1项，武汉市科技进步奖二等奖2项。包括拟新进教师试讲制度，新教师上岗前培训制度，老教师听课制度、教学督导制度、教学巡视制度。在国内外杂志发表相关研究文章145篇，其中SCI收录15篇，出版著作13部，申报国家3项。

防重于治，未老养生的未病思想。养生学也一直未把他们作为重点，我国一些中年知识分子、中年科学家，英年早逝，使人痛心疾首。中医古典医著《黄帝内经》中就提出“不治已病，治未病”的观点。 喻示人们从生命开始就要注意养生，才能保l健防衰和防病于未然。《淮南子》云：“良医者，常治无病之病， 故无病；圣人者，常治无患之患，故无患也。”金元时期朱1丹溪亦说：“与其治l疗于有病之后，不如摄养于先 病之前。”人不可能长生不老，也不可能“返老还童”，但防止未老先衰延长生命是可以办到的，这种预防为 主的养生思想告诉人们，必须自幼注意养生，平时注意养生，尤其在生命的转折关头，尤应高度注意养生。如 能持之以恒，即可防0衰抗老，预防0衰老疾病的发生，这种防病抗0衰思想与中国文化中的忧患意识一脉相承，《 周易?系辞下》云：“安不忘危，存不忘亡。”这种注重矛盾转化、防徽杜渐的辩证哲学思想是中国古哲学的 精华。