中医师承教育服务介绍 湖北中医大学

4.   艾灸能******神***吗？

取穴：环跳、秩边、风市、阳陵泉、绝骨（均取患侧，间配健侧）或配委中（刺血） 灸法：1、用艾炷无瘢痕灸，每取3~5穴，各灸3~5壮，每日或隔日灸1次，10次为1疗程，实证加刺委中放血。禁忌：部位古代文献中有不少关于禁灸穴位的记载，但各种书籍之间互有出入，颇不一致。2、用艾炷隔姜灸，每次取3~5穴，各灸3~5壮，每日或隔日灸1次，10次为1疗程。3、用***温和灸，各灸15~20分钟，每日灸1次，10次为1个疗程，或用雀啄灸等

艾灸是中医学中防病***、养生延寿的一种简便易行的而又切实有效的方法。通过经络的传导，起到温通气血、扶正祛邪作用，从而达到保健养生、防病***的目的。

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艾灸的美容与一般的化妆品美容，手术美容是两个不同的概念，一个是本质上的，另一个是表面上的。化妆品可以掩饰你的不足，手术可以改造你的结构，可以满足你暂时的虚荣心，但这些都无法给你真正的健康。随年壮灸，即在农历生日当天灸，小儿可灸5分钟左右，青年灸15分钟左右。因为健康而使你青春常驻，容光焕发，思维敏捷，反应灵敏，那又是另一种不同层次上的美。通过吃药，打针或者锻炼，你或许也可以或多或少地达到你期望的效果。但没有灸疗好，艾灸是驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳的***有效的手段。

湖北中***大学是中医文化的发源地，湖北中***大学***康复培训中心在国家中***管理局中国中***研究促进会的

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常见的艾灸方法有很多，具体的艾灸穴位如下：

曲池穴

    这个穴道的位置在屈起肘部的时候出现横纹的外侧段，是大肠经的合穴，也就是说血脉之气从四肢对位置汇集到这里。阳气是我们身体的能量，阳气的衰减是造成一切疾病的根源，阳气充足了身体也会因为阳气的恢复而更加健康起来。对这个穴位进行艾灸，能够很好的起到调理l气血以及去除***的作用，如果身体容易出现烦闷以及手麻的情况，对这个穴位艾灸能够很好的改善血液循环，改善不适应的情况。